生徒様の声

今年2020年の健康ウォークレッスンも、残すところあと２回となりました

12月は
9日水曜日、23日水曜日　それぞれ19時半～20時半

朝晩の冷え込みで体調も崩しがち

行事ごとの多いこの時期、健やかにお正月を迎えるためにも

ウォーキングレッスンに参加して、免疫力アップ、運動不足解消で、体調を整えませんか？

「ウォーキングレッスンの日の夜は、いつも夜中に目が覚めていたのが、朝までぐっすり眠れます」

「ウォーキングレッスンの後は、胃腸の調子が整い、しっかり食べれます」

「ウォーキングレッスンが唯一の運動です」

「翌日の軽い筋肉痛が、日ごろ筋肉を使っていない証拠！筋肉痛が嬉しい！」

「定期的に姿勢と歩き方を見直すことができる」

「永遠のテーマ　ダイエットのために！」

など

参加いただいている生徒さまから嬉しいお声が！

どんなものかとりあえず試しに参加してみたい！という方大歓迎

歩ける靴と動きやすい服装、タオル、水分補給のための水分があれば

いつでもご参加いただけます！

お問合せはこちら→→→

電話　　073-499-7180 　(エムズライフプロデュース福島まで）

メール　mslife@nifty.com

※会場は窓を開けて換気を行い、マスク着用でのレッスンを行っております。

※少人数レッスンとなるよう、事前予約制とさせていただいております。