タン・タン・ターン

なかなか外出もままならない状況

運動時間の確保が難しい方に朗報です。

日頃の歩きに取り入れるだけ！

一般社団法人日本DFWALK協会の本をぜひ参考に！

【医者が絶賛する歩き方 やせる３拍子ウォーク】

ながら３拍子ウォークのタン・タン・ターン♪で運動不足解消

ダイヤモンド社より出版されています。

【３拍子ウォーク】のグループレッスンも開催中！！

【５月・６月　★ウォーキングレッスンのご案内★】

少人数グループレッスン

５月

１３日水曜日　19：00～20：30　スニーカーレッスン

２７日水曜日　19：30～20：30　スニーカーレッスン

６月

１０日水曜日　19：30～20：30　スニーカーレッスン

２４日水曜日　19：30～20：30　スニーカーレッスン

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一般社団法人日本DFWALK協会

代表　山口まゆう

本のPV　

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https://youtu.be/J39dXyZwcK8